Du har ett arbete du klarar. Människor du bryr dig om och älskar. En vardag som nästan fungerar. En tisdagskväll, när diskmaskinen går, dyker frågan upp: “Är det här verkligen det liv jag vill leva?” Eller den besläktade: “Är detta meningen med mitt liv?”
Frågan är en inbjudan till förändring. Att något skaver. Du har sannolikt precis som jag länge varit bättre på att uppfylla förväntningar än på att lyssna efter vad som är viktigt för dig.
Vi pratar om att “följa vår passion” eller “leva ditt äkta liv”, som om alla behövde ett storslaget kall eller starta ett nytt liv. Passion kan vara enklare än så: Att börja besvara de frågor du bryr dig om, vara i de sammanhang som ger dig energi, ge eller ta mer plats för det du längtar efter.
Vems förväntningar styr dina val?
Som man är det lätt att bygga identiteten kring det du gör: jobbet, ansvaret, förmågan att lösa problem och finnas där för andra. Det är värdefulla delar av dig. Men om du alltid är den som levererar blir din egen röst svår att höra. En dag hör du dig själv säga: “Jag vet inte vem jag är längre.”
Vad vill du, bortom det som förväntas? Vilka delar av dig får sällan plats? Vilka mål jagar du fortfarande mest för att du en gång lärde dig att du borde? Vilka mål växer ur längtan, och vilka ur prestation?
För mig handlar ett eget liv inte om att göra precis vad du känner för. Det handlar om att känna igen dina värderingar och ta ansvar, alltså svara an på det som faktiskt är viktigt för dig. Ibland betyder det att fortsätta på samma väg, men med full närvaro. Ibland betyder det att ändra något, att sluta göra något för att få utrymme att göra något helt annat.
Du behöver inte kunna svaret på de stora frågorna för att börja. Börja med en liten: Vilket beslut den här veckan ligger närmare det som är viktigt för mig?
Det kan vara samtalet du skjutit upp. Två timmar för något du bryr dig om. En kvart i boken du vill läsa, en promenad i höstskogen, första kapitlet i skepparexamen. Ett ärligt nej där du brukar säga ja av gammal vana. Riktning och energi växer fram när du omsätter det du upptäcker i en liten handling.
Ett sammanhang för din riktning
Den lilla frågan är utgångspunkten för Mannens väg, kursen jag har skapat tillsammans med Stefan Rapp. Den vänder sig till män som vill utforska sin syn på manlighet och avgöra vilka delar de vill behålla, förändra eller lämna bakom sig.
Vi arbetar med kroppen, tankemönstren, känslorna och frågorna om riktning och syfte. Kursen består av en heldag på plats, fyra träffar online och eget arbete emellan. Du prövar konkreta verktyg och möter andra män som vill vara ärliga med var de står.
Vilken del av dig har väntat längst på att få plats? Lär känna Stefan och mig och se om Mannens väg är din nästa riktning.
