”Du lyssnar aldrig på mig.”
”Varför måste du alltid göra en så stor sak av allting?”
”Jag sa ju inget illa.”
Känner du igen det?
I många relationer börjar ett gräl med något väldigt litet.
En kommentar.
En blick.
Ett meddelande som inte besvarades.
Någon som kom hem senare än väntat.
Men ganska snabbt handlar diskussionen inte längre om det som faktiskt hände.
För bakom orden finns ofta något annat.
Behovet av att känna sig sedd.
Respekterad.
Trygg.
Viktig
Älskad.
Två människor kan vara med om exakt samma situation – och ändå uppleva den helt olika.
För vi lyssnar inte bara med våra öron.
Vi lyssnar genom våra erfarenheter, vår historia, våra förväntningar och våra rädslor.
Det som för den ena betyder:
”Jag behöver lite tid för mig själv.”
kan för den andra kännas som:
”Du vill inte vara nära mig.”
Och plötsligt försvarar båda sin egen verklighet.
Men tänk om frågan inte är:
Vem har rätt?
Utan:
Vad betyder det här för dig – och vad betyder det för mig?
Prova nästa gång ni inte förstår varandra
Innan ni börjar försvara eller förklara er, fråga:
”Vad hörde du i det jag sa?”
Och sedan:
”Vad väckte det i dig?”
Svaret kan överraska dig.
För ibland behöver vi inte bli mer överens.
Vi behöver bli bättre på att förstå varför vi upplever samma situation så olika.
Välkommen den 21 oktober
Den 21 oktober ses vi på Kungsholmen för en inspirerande föreläsning om relationer, kommunikation och närhet.
Med STAN Method utforskar vi hur vi kan förstå både oss själva och personen vi lever med – och skapa en relation där det finns mer utrymme för tillit, äkthet, omsorg och verklig kontakt.
För en stark relation handlar inte om att alltid tänka lika.
Den handlar om att vilja förstå varandra – även när vi inte gör det.
Varmt välkomna.
