Bli den man du är menad att vara

En kurs för män som vill välja sin egen manlighet, sin egen väg.

Vem vill du vara som man?

Inte vem du borde vara. Inte vem du lärt dig vara. Utan vem du faktiskt är och vem du vill bli.

Känner du igen det här?

Du har byggt ett liv som ser bra ut utifrån. Jobb, familj, ansvar. Du levererar.
Men ibland dyker frågorna upp:

"Stora pojkar gråter inte"

"Är det här allt?"

"Pappas tystnad"

"Grabbigheten"

"Vem är jag – bortom det jag gör?"

"Försörjaransvaret"

"Visa aldrig svaghet"

"Vad vill jag egentligen?"

"Karriären som identitet"

"Var stark"

"Vilken riktning har mitt liv?"

"Leverera"

↓

Du har inte gjort fel

Kartan är någon annans

Det som saknas är inte mer prestation.
Det är kontakt – med dig själv, med vad du faktiskt vill,
med andra män som vågar vara ärliga.

Nyfiken? Börja här

Kostnadsfria webbinarier där vi utforskar manlighet tillsammans

Webbinarium 1 - 21/5 2026 kl 9.00 - 10.00

Vem är jag om jag inte presterar?

Ett samtal om mannens identitet bortom rollen som leverantör

60 min · Gratis · Online

Du har byggt, levererat, tagit ansvar.

Men någonstans på vägen blev prestationen inte bara något du gör – den blev den du är.

I det här webbinariet utforskar vi:

Var kommer prestationskraven ifrån?
Vad gömmer sig bakom drivet?
Hur hittar du dig själv bortom det du åstadkommer?

Webbinarium 2 - 16/6 2026 kl 19.00 - 20.00

Manligt och kvinnligt – vad är egentligen vad?

Ett samtal om polariteterna bortom stereotyper

60 min · Gratis · Online

Vi pratar om "manlig energi" och "kvinnlig energi" – men vad menar vi egentligen?

Är det biologi? Kultur? Något djupare?

I det här webbinariet utforskar vi:

Vad är manligt och kvinnligt – egentligen?
Hur påverkar polariteterna dina relationer?
Hur kan du använda dem medvetet?

Kursen - Mannens väg

Mannens väg är en kurs som sträcker sig över flera veckor – en heldagsworkshop, eget arbete med kursmaterial, och fyra online-workshops. Men det viktigaste är inte formatet.

Det viktigaste är att du får utrymme att utforska vem du är som man och vem du vill vara som man, tillsammans med andra som ställer samma frågor.

Kursens upplägg

Vi arbetar på fyra nivåer

Fysiskt

Din kropp, ditt uttryck, hur du tar plats och får plats.

Psykiskt

Dina mönster, åsikter och övertygelser om vad manlighet är.

Känslomässigt

Hur du förhåller dig till och uttrycker din glädje, lust, ilska, sorg och sårbarhet.

Energimässigt

Din kärna, din riktning, ditt syfte. Att känna och veta att du följer din karta.

Så här fungerar kursen

Heldagsträff

på plats

Eget arbete

material & läxor

4 workshops

via Zoom

Efter kursen har du

Sett. Valt. Börjat leva.

Sett dig själv klarare

✓ Upptäckt mönster du inte visste att du hade
✓ Förstått var dina bilder av manlighet kommer ifrån
✓ Mött de delar av dig själv du brukar undvika

Välja

Valt din egen väg

✓ Sorterat vad du vill behålla och vad du vill släppa
✓ Förstärkt det som är genuint ditt
✓ Formulerat vad du faktiskt står för som man

Leva

Börjat leva det

✓ Fått verktyg för att fortsätta på egen hand
✓ Upplevt hur det känns att vara närvarande
✓ Fått en grupp män som sett dig på riktigt

Praktisk information

Startdatum: 30 augusti
Plats: Stockholm
Pris: 1997 kr
Platser: 6–8